Fysiotherapeut van Level plaatst een dry needling-naald in de schouderspier

Dry needling
Capelle aan den IJssel

Dry needling is een fysiotherapeutische techniek waarbij we met een heel dunne, steriele naald een verkrampt punt in een spier (triggerpoint) aanprikken. Het doel: minder pijn en spierspanning, zodat je weer goed kunt bewegen en trainen.

Bij Level Fysiotherapie in Capelle aan den IJssel zetten we dry needling in bij hardnekkige schouder-, rug-, heup- en beenklachten waarbij spierspanning het herstel in de weg zit. Als onderdeel van je behandelplan en in de regel samen met oefentherapie, nooit als losstaand kunstje.

Wat is dry needling?

“Dry” betekent droog: er zit geen vloeistof of medicijn in de naald. We prikken alleen de spier aan, op de plek waar een triggerpoint zit. Een triggerpoint is een klein, samengetrokken en drukgevoelig knoopje in de spier dat pijn kan uitstralen naar een heel andere plek. Denk aan een triggerpoint in je schouder dat hoofdpijn geeft, of een punt in je bil dat uitstraalt naar je been.

Raakt de naald het triggerpoint, dan trekt de spier vaak kort samen. Dat heet een local twitch response. Daarna zakt de spanning in het spierweefsel meestal merkbaar.

Bij welke klachten helpt dry needling?

Dry needling is vooral zinvol als een overactieve, pijnlijke spier je herstel remt. Bijvoorbeeld bij:

Nekpijn en spanningshoofdpijn, bijvoorbeeld door thuiswerken of stress
Schouderklachten met pijnlijke spieren rond het schouderblad
Lage rugpijn en uitstralende pijn naar bil of been
Heupklachten door gespannen bil- en heupspieren
Sportblessures, zoals kuit-, hamstring- of liesklachten
Kaakklachten door spanning in de kauwspieren

Wat je kunt merken: minder pijn en drukgevoeligheid, minder spierspanning, meer bewegingsvrijheid en minder last van uitstralende pijn. Daardoor reageert de spier vaak beter op oefeningen.

Wat zegt het onderzoek?

We zijn eerlijk: onderzoek laat vooral een effect op korte termijn zien op pijn en drukgevoeligheid, bijvoorbeeld bij chronische nekpijn. Tegelijk is veel onderzoek van wisselende kwaliteit, waardoor harde conclusies over de lange termijn nog niet mogelijk zijn.

Daarom zien wij dry needling als een middel om een drempel te verlagen, niet als de oplossing zelf. De blijvende winst zit in wat je daarna doet: gericht oefenen, je belasting slim opbouwen en begrijpen wat je klacht in stand houdt.

Hoe verloopt een behandeling?

Onderzoek: we bepalen of spierspanning echt een rol speelt in je klacht en of dry needling bij jou past.
Uitleg en toestemming: je weet vooraf wat we doen en waarom. Je beslist zelf.
Behandeling: we prikken een of meer triggerpoints aan. Dat duurt meestal enkele minuten binnen je afspraak.
Oefenen: direct daarna of in de volgende sessies werk je aan kracht en beweging, zodat het effect blijft.

Hoeveel behandelingen nodig zijn, hangt af van je klacht. We evalueren regelmatig samen of het helpt. Werkt het niet, dan stoppen we en kiezen we een andere aanpak.

Wie voert dry needling uit?

Bij Level doen Lauren Gelens (BIG 79933225204) en Jeroen Hartog (BIG 09935411404) de dry needling-behandelingen. Beiden zijn geregistreerd fysiotherapeut en aanvullend opgeleid in dry needling. Meer over ons team lees je op de pagina Over ons.

Is dry needling veilig?

We werken altijd met steriele wegwerpnaalden. De meeste bijwerkingen zijn mild en tijdelijk: spierpijn of een stijf gevoel (1 tot 2 dagen), een klein blauw plekje of vermoeidheid. Een enkele keer word je even licht in je hoofd.

We passen dry needling niet of extra voorzichtig toe bij:

angst voor naalden;
gebruik van bloedverdunners of een stollingsstoornis;
zwangerschap;
een infectie, wond of huidaandoening op de plek van behandeling;
lymfoedeem of een verminderde weerstand;
een implantaat in het behandelgebied.

Meld dit altijd vooraf. Rond de borstkas werken we met een aangepaste techniek om risico's te vermijden.

Kosten en vergoeding

Dry needling is onderdeel van je fysiotherapiebehandeling en kost niets extra. Heb je een aanvullende verzekering voor fysiotherapie, dan wordt de behandeling daaruit vergoed. Level heeft contracten met alle zorgverzekeraars en je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig.

Veelgestelde vragen

Doet dry needling pijn?
Het inbrengen van de naald voel je nauwelijks. Raakt de naald het triggerpoint, dan voel je een korte kramp of een herkenbare pijn. Dat duurt meestal maar even.

Wat is het verschil tussen dry needling en acupunctuur?
Dry needling is gebaseerd op anatomie en richt zich op triggerpoints in spieren. Acupunctuur komt uit de Chinese geneeskunde en werkt met meridianen.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Dat verschilt per klacht en per persoon. We bespreken vooraf wat je kunt verwachten en evalueren regelmatig. We combineren dry needling in de regel met oefeningen.

Mag ik na dry needling sporten?
Lichte beweging mag direct en helpt zelfs. Zware training stel je liever 24 uur uit als de spier nog gevoelig is.

Wat is het verschil tussen dry needling en shockwave?
Dry needling richt zich op triggerpoints in spieren, shockwave therapie vooral op pezen en peesplaten. We kiezen wat het best bij jouw klacht past.

Wil je weten of dry needling iets voor jou is? Plan een afspraak bij Level Fysiotherapie in Capelle aan den IJssel. We zijn goed bereikbaar vanuit Rotterdam, Krimpen aan den IJssel en Nieuwerkerk aan den IJssel.

Bronnen

Inhoud gecontroleerd door Farell Biekman (BIG 19924595004) · Laatst bijgewerkt: 10 oktober 2026

Dry needling Capelle aan den IJssel