Medical taping in Capelle aan den IJssel

Medical taping is het aanbrengen van elastische tape op de huid, ter ondersteuning van je fysiotherapiebehandeling. Bij Level Fysiotherapie in Capelle aan den IJssel kan iedere fysiotherapeut tapen. We gebruiken tape als aanvulling op oefentherapie, bijvoorbeeld om bewegen tijdelijk prettiger te maken. Onderzoek laat zien dat het effect meestal klein en van korte duur is. Tape vervangt dus geen oefentherapie.

Elastische tape en sporttape: het verschil

• Elastische tape (medical tape of kinesiotape) rekt mee met je huid en beperkt je beweging niet. We gebruiken deze vooral bij pijn in spieren en pezen, bijvoorbeeld in nek, schouder, rug of knie.
• Stevige sporttape of een brace beperkt juist een beweging. Die gebruiken we bijvoorbeeld tijdelijk na een verzwikte enkel, zodat je kunt blijven bewegen terwijl de enkel ondersteund wordt.

Wanneer zetten we taping in?

• Als pijn het oefenen lastig maakt en tape bewegen voor jou prettiger maakt.
• Na een enkelverzwikking als tijdelijke, functionele ondersteuning. Volgens de KNGF-richtlijn Enkelletsel werkt functionele ondersteuning beter dan de enkel stilzetten.
• Bij de opbouw naar sport, als extra gevoel van steun.

We bouwen het gebruik van tape weer af zodra het niet meer nodig is. Het doel blijft dat je lichaam het zelf kan.

Wat zegt het onderzoek?

Systematische reviews laten zien dat elastische tape bij sommige klachten, zoals nekpijn, op korte termijn iets minder pijn kan geven. Vaak is het effect niet groter dan dat van oefentherapie alleen of van nep-tape. De Nederlandse richtlijnen noemen tape daarom alleen als aanvulling:

• Nekpijn (KNGF): te overwegen als de behandeling onvoldoende effect heeft.
• Kniepijn aan de voorkant (VSG): aanvullend op oefentherapie.
• Enkelletsel (KNGF): als functionele ondersteuning.

Uitspraken zoals "tape stimuleert de lymfeklieren" of "tape versnelt het herstel" zijn niet goed onderbouwd. Die doen we daarom niet.

Hoe gaat het in de praktijk?

We brengen de tape aan tijdens je afspraak. Meestal blijft de tape enkele dagen zitten. Douchen kan gewoon. Laat de tape daarna aan de lucht drogen of dep hem voorzichtig droog. Je krijgt uitleg mee over hoe je de tape eraf haalt of opnieuw aanbrengt.

Wanneer beter niet tapen?

• Bij een allergie voor tape of pleisters, of als je huid rood wordt of gaat jeuken. Haal de tape dan voorzichtig weg.
• Op wondjes, een kwetsbare huid of een huidinfectie.
• Bij een vermoeden van trombose. Ga dan eerst naar je huisarts.

Kosten en vergoeding

Taping is onderdeel van je fysiotherapiebehandeling. De vergoeding loopt via je aanvullende verzekering voor fysiotherapie. Zie vergoeding fysiotherapie en onze tarieven. Je hebt geen verwijzing nodig.

Maak een afspraak

Veelgestelde vragen over medical taping

Helpt medical taping tegen pijn?

Bij sommige mensen geeft het op korte termijn wat minder pijn. Het effect is meestal klein. Daarom zetten we het meestal in naast oefentherapie, afhankelijk van je klacht.

Hoe lang blijft de tape zitten?

Meestal enkele dagen. Je kunt ermee douchen.

Kan ik met tape sporten?

Ja. Elastische tape beperkt je beweging niet. Stevige sporttape of een brace gebruiken we juist om een gewricht te ondersteunen tijdens het sporten.

Wie brengt de tape aan?

Bij Level Fysiotherapie kan iedere fysiotherapeut tapen.

Inhoud gecontroleerd door Farell Biekman

Fysiotherapeut en eigenaar van Level Fysiotherapie in Capelle aan den IJssel. BIG-geregistreerd: 19924595004 (controleer in het BIG-register). Volgde onder meer nascholing in revalidatie na kruisbandletsel, spier- en peesblessures en orthopedische fysiotherapie van de wervelkolom.

Laatst gecontroleerd en bijgewerkt: 11 oktober 2026 · Ons team

Bronnen: KNGF-richtlijn Nekpijn (2016); VSG-richtlijn Anterieure kniepijn (2022); KNGF-richtlijn Enkelletsel; meta-analyse kinesiotape bij nekpijn (2024, PubMed 39039345).