Hamstringklachten? Snelle en Effectieve Behandeling | Level Fysiotherapie

Hamstringklachten: Oorzaken, Behandeling en Preventie

Een hamstringblessure kan pijnlijk en langdurig zijn, vooral zonder de juiste behandeling. Bij Level Fysiotherapie in Capelle aan den IJssel helpen we je snel en veilig herstellen, zodat je weer pijnvrij kunt bewegen.

Oorzaken van Hamstringklachten

Hamstringblessures ontstaan vaak door:
✔ Overbelasting of onvoldoende warming-up
✔ Gebrek aan flexibiliteit of kracht
✔ Plotselinge versnellingen bij sporten zoals voetbal of hardlopen

Effectieve behandeling bij Level Fysiotherapie

Wij bieden een op maat gemaakte aanpak, waaronder:
✔ Fysiotherapie om spierspanning en verklevingen los te maken
✔ Gerichte oefeningen voor kracht en flexibiliteit
✔ Progressieve revalidatie om veilig terug te keren naar sport

Voorkom hamstringblessures

✅ Doe een goede warming-up en regelmatige gerichte krachttraining
✅ Focus op flexibiliteit en mobiliteit van de hamstrings
✅ Laat kleine pijntjes op tijd behandelen om grotere blessures te voorkomen

Heb je last van je hamstrings? Neem contact op met Level Fysiotherapie in Capelle aan den IJssel en start je herstel vandaag nog!

💡 Maak vandaag nog een afspraak en zet de eerste stap naar een gezonder en fitter leven!

📍 Level Fysiotherapie – Dé specialist in fysiotherapie en beweging in Capelle aan den IJssel.

👉 Neem contact op via onderstaande button of bel ons voor een afspraak op nummer 010-3216817!

Contact opnemen