Osgood-Schlatter: knieklachten bij jongeren in de groei

Osgood-Schlatter is een overbelasting van de groeikern van het scheenbeen, net onder de knie. Het komt voor bij kinderen en tieners in de groei die veel rennen en springen. Het is geen ontsteking. De klachten verdwijnen meestal als de groeischijf sluit, maar dat kan enkele jaren duren. Met een goed belastingadvies kan je kind in de meeste gevallen blijven sporten.

Wat is Osgood-Schlatter?

De kniepees (patellapees) loopt van de knieschijf naar een knobbel op het scheenbeen. Bij kinderen in de groei zit op die plek een groeikern. Die is nog minder sterk dan volwassen bot. Bij veel springen, sprinten en schoppen trekt de pees steeds aan deze groeikern. Daardoor kan die overbelast raken. In vaktermen heet dit een traktie-apofysitis. Ondanks de naam gaat het om overbelasting en niet om een ontsteking.

Symptomen van Osgood-Schlatter

• pijn op de knobbel onder de knie, die gevoelig is bij drukken;
• een zichtbare of voelbare bult op die plek;
• pijn bij springen, rennen, traplopen of knielen;
• pijn die zakt als je kind rust;
• soms klachten in beide knieën.

Hoe lang duurt Osgood-Schlatter?

De klachten verdwijnen meestal vanzelf als de groeischijf sluit. Wanneer dat gebeurt, verschilt per kind. Het kan enkele jaren duren. In die periode wisselen de klachten vaak: soms is er weinig last, soms meer, bijvoorbeeld tijdens een groeispurt of een drukke sportperiode. De bult op het scheenbeen kan blijven bestaan.

Wat helpt bij Osgood-Schlatter?

• Blijf zo veel mogelijk sporten, op geleide van de pijn. Pijn die het sporten niet beperkt en de volgende dag weer gezakt is, is meestal geen probleem.
• Pas de belasting tijdelijk aan bij veel pijn. Bijvoorbeeld minder sprong- of sprintoefeningen, of kortere trainingen. Volledig stoppen is zelden nodig.
• Spreid de belasting. Let op weken met veel trainingen, wedstrijden en toernooien tegelijk.
• Vermijd knielen op de pijnlijke plek als dat pijn doet.
• Koelen na het sporten mag als het de pijn verlicht.

Wat doet de fysiotherapeut?

Bij Level Fysiotherapie onderzoeken we eerst of het echt om Osgood-Schlatter gaat. Daarna geven we uitleg aan je kind en aan jou als ouder. We maken samen een belastingplan, eventueel in overleg met de trainer. Zo kan je kind zo veel mogelijk blijven meedoen. Waar nodig krijgt je kind oefeningen voor de kracht van het bovenbeen en de heup. We begeleiden de opbouw als de klachten afnemen.

Wanneer naar de huisarts?

Neem contact op met de huisarts als je kind:

• pijn heeft op een andere plek dan de knobbel onder de knie;
• pijn heeft in rust of 's nachts, of koorts heeft of ziek is;
• een dikke, warme knie heeft;
• mank loopt zonder duidelijke reden, of ook pijn in de heup of lies heeft;
• na een sprong of val plotseling veel pijn heeft en de knie niet meer kan strekken.

Veelgestelde vragen

Mag mijn kind blijven sporten met Osgood-Schlatter?

Meestal wel. Laat je kind sporten op geleide van de pijn. Neemt de pijn toe of beperkt die het sporten, pas dan de belasting tijdelijk aan.

Is Osgood-Schlatter een ontsteking?

Nee. Het is een overbelasting van de groeikern op het scheenbeen, waar de kniepees aan trekt.

Gaat Osgood-Schlatter vanzelf over?

Meestal wel, als de groeischijf sluit. Dat kan enkele jaren duren. Tot die tijd kunnen de klachten wisselen.

Contact opnemen

Inhoud gecontroleerd door Farell Biekman

Fysiotherapeut en eigenaar van Level Fysiotherapie in Capelle aan den IJssel. BIG-geregistreerd: 19924595004 (controleer in het BIG-register). Volgde onder meer nascholing in revalidatie na kruisbandletsel, spier- en peesblessures en orthopedische fysiotherapie van de wervelkolom.

Laatst gecontroleerd en bijgewerkt: 11 oktober 2026 · Ons team

Bronnen: er is geen KNGF-richtlijn voor Osgood-Schlatter. Gebaseerd op vakliteratuur over Osgood-Schlatter als traktie-apofysitis en op belastingadvies op geleide van pijn.