Lage Rugpijn Behandeling | Fysiotherapie Capelle aan den IJssel

Lage Rugpijn: Een Veelvoorkomend Probleem

Rug- en nekklachten behoren tot de meest voorkomende gezondheidsproblemen en kunnen een aanzienlijke impact hebben op je dagelijks leven. Veel van deze klachten hebben geen duidelijke oorzaak, maar kunnen je functioneren tijdelijk of zelfs permanent belemmeren. Lage rugpijn wordt onderverdeeld in specifieke rugpijn (met een aantoonbare oorzaak) en a-specifieke rugpijn.

A-specifieke Lage Rugpijn: Wat is het?

A-specifieke lage rugpijn is de meest voorkomende vorm van rugpijn, waarbij geen specifieke structuur de oorzaak is. Onderzoeken zoals röntgenfoto's, CT- of MRI-scans geven vaak geen uitsluitsel. Bijna 90% van de mensen met lage rugpijn heeft a-specifieke klachten. De eerste episode treedt vaak op tussen het 20e en 50e levensjaar. Gelukkig wordt rugpijn meestal niet veroorzaakt door een ernstige aandoening en verdwijnt het vanzelf.

Symptomen van Lage Rugpijn:

• Pijn in de onderrug
• Uitstraling naar de billen of bovenbenen
• Ochtendstijfheid
• Verergering van klachten bij bepaalde houdingen of bewegingen
• Continue pijn of pijn in episodes

Wat Kun je Zelf Doen bij Lage Rugpijn?

In de meeste gevallen verdwijnen de klachten binnen 4 tot 6 weken vanzelf. Blijf (gedoseerd) in beweging, dit bevordert het herstel.

• Beweeg binnen je pijngrens (vaak is strekken goed, maar dit kan verschillen).
• Let op je houding.
• Wandelen is een uitstekende activiteit.

Fysiotherapie bij Level Fysiotherapie in Capelle aan den IJssel

Ervaar je aanhoudende lage rugpijn? Onze ervaren fysiotherapeuten in Capelle aan den IJssel helpen je graag. Wij bieden:

• Persoonlijke behandelplannen
• Oefeningen op maat
• Advies om toekomstige klachten te voorkomen

Neem Contact Op

Wil je van je rugpijn af? Maak een afspraak bij Level Fysiotherapie in Capelle aan den IJssel en ervaar onze effectieve behandelingen. 

Contact opnemen